Skip links

Blog

Program #100dnidovianoc

Už v nedeľu 15.9.2024 začína môj nový skupinový koučovací program pre 8 ambicióznych jedincov a v tomto článku nájdeš všetko podstatné. Intro Možno neovplyvním, či bude na štedrý deň pekne snežiť alebo iné veci mimo

Program ALL-YEAR FLOW (AYF)

AYF je 12-mesačný akceleračný skupinový koučovací program pod mojím vedením pre 8 ambicióznych jedincov, ktorí tiež takto o rok nechcú ľutovať, že fungovali pod svoje možnosti a nepreskúmali to, čoho sú za rok naozaj schopní.

Falošná Dilema

Predstav si, že si v gyme a činka, ktorú chceš zdvíhať, je x-krát ťažšia ako to, čo zvládneš.  Môžeš sa snažiť koľko chceš, no nedáš to. Už síce niekoľko rokov nie som tréner v gyme,

Nebuď somár

Nebuď somár

Ak by som mal zhrnúť svoje motto do nejakej epickej metafory, bolo by to “nebuď somár” 🚫🐴. Jedného dňa bol somár smädný aj hladný a rovnako ďaleko bolo od neho aj vedro s vodou, aj

Antivízia

Antivízia je písomné cvičenie, v ktorom popisujem budúcnosť, ktorej sa chcem vyhnúť. Za posledné roky malo veľký vplyv na celý môj život a preto som ho začal používať aj v práci s klientmi, ktorým často

Moja vízia o 5 rokov

Je sobota, 27.4.2025, 6:23 ráno. Vonku svitá. Práve som vyliezol zo (studenej) sprchy a pozerám sa do zrkadla. Som najviac fit, ako som kedy bol a cítim sa výborne. Mám za sebou minimálne 600 hodín