Skip links

LET’S FLOW!

Volám sa Mišo Duchoň. Som kouč. Rozvíjam ambicióznych ľudí prostredníctvom zefektívnenia ich myslenia a konania.

Rezervuj si stretnutie!

Hodnotenie Mišo Duchoň „najlepšie rozhodnutie môjho života“„super akčný prístup a energia“„veľký zážitok, ďakujem!“

1

Krok 1

Ozvi sa mi

Môžeš si stretnutie instantne rezervovať alebo ma prosím kontaktuj a dohodneme sa.

2

Krok 2

Stretnutie

Na stretnutí zmapujeme tvoju situáciu a zistíme, či nám dáva zmysel spolupracovať.

3

Krok 3

Dohoda

Dohodneme ciele, formu, trvanie, cenu a spolupráca môže rovno začať!

Čo je na mne špecifické

Moja filozofia

Definícia šialenstva

je robiť niečo rovnako a očakávať iné výsledky. A nemyslím si, že riešením je zvýšiť snahu – to ti iba pomôže rýchlejšie vyhorieť. Ak niečo nefunguje, môžeš to zmeniť, nie si strom. Verím na experimentovanie, na pákový efekt a na hľadanie takých postupov, kde tvoja snaha padne na úrodnejšiu pôdu. Preto vo svojich spoluprácach často navrhujem netradičné cvičenia, ktoré klienti možno nikdy predtým nerobili, ale za to potom majú výsledky, aké nikdy predtým nemali.

Keby to bolo ľahké

tak by to mal každý a buď by to už nebolo vzácne alebo by to už nebolo dostupné. Moja filozofia je nevyhýbať sa diskomfortu, ale naopak, ísť mu naproti, zdolávať prekážky, rásť a potom si aj viac užiť dosiahnutie svojich cieľov. Moji klienti nie sú people-pleaseri, ktorí sa snažia zapáčiť každému a vyhnúť sa tak nepohodliu, ale ľudia, ktorí konajú tak, ako veria, že je správne a zmysluplné, aj keď to môže byť v kontraste s názorom iných. Vždy je lepšie pokúsiť sa a spadnúť, ako sa nikdy ani len nepokúsiť a potom na smrteľnej posteli ľutovať.

Viac informácií

nie je riešením, inak by už dávno všetci boli milionári so sixpackmi. Kedykoľvek som sa snažil nájsť dokonalý návod, našiel som len dokonalú paralýzu. Perfekcionizmus nemá s perfektnosťou nič spoločné. Hlavne začať, testovať, následne sa poučiť a vylepšiť. Konám a robím chyby, prehodnocujem, učím sa a to mi funguje. Kto čaká na štartovej línií na univerzálny návod alebo na dokonalé podmienky, ten môže čakať ďalej – ja pracujem s tými, čo konajú.

Keď neviem, čo je správne rozhodnutie

začnem tak, že sa vyhnem nesprávnemu rozhodnutiu. Často najhoršie rozhodnutie je neurobiť nič, len čakať, akceptovať stagnáciu, rezignovať. Ktoré rozhodnutie je najlepšie? Neviem!, každé má svoje pre a proti, no viem, že neurobiť nič je najhoršie, preto si rýchlo vyberiem to, čo mi príde pocitovo naj a idem to urobiť. Ak nevieš, čo je najlepšie, invertuj to, vyhni sa tomu najhoršiemu.

Easy choices, hard life. Hard choices, easy life.

~Jerzy Gregorek

Referencie mojich klientov

Prejsť na ponúkané služby

Niečo o mne

Som ambiciózny tvorca vlastného života, v práci efektívny profesionál, v osobnom živote šťastne zaľúbený a vo voľnom čase športovec, dobrodruh a cestovateľ. Podľa MENSA mám vraj vysoké IQ, viem zložiť rubikovú kocku, ale čo je pre mňa dôležitejšie, viem robiť užitočné veci v praxi, napr. zdravo a chutne variť.

Ako business intelligence analytikovi sa mi parilo z hlavy v Nottinghame, nezlomila ma ťažká fyzická práca v Leipzigu, nevzdal som sa počas door-to-door priameho predaja a zažil som si aj byrokratické procesy vo veľkom korporáte na marketingu v Bratislave.

Už viac ako 10 rokov som ale solopreneur, ktorý si sám úspešne hľadá klientov, ale stihol som už byť CEO úspešného startupu; manažovať medzinárodnú organizáciu a spoluzaložiť dva gymy. To všetko ma robí všestranným koučom, ktorý rozumie rôznym pracovným setupom mojich klientov.

Rád premýšľam, ale ešte radšej konám. Žijeme len raz.

Anti-záujmy

Vôbec ma nenadchýňajú statusové hry o to, kto čo vlastní a iné pseudo-ukazovatele „úspechu“, neláka ma byť slávny a nevzrušuje ma vidina politickej moci. Chodím voliť, ale žijem tak, aby som bol nezávislý od výsledku.

Čo ma naozaj zaujíma je pomáhanie jednotlivcom mať lepší život. Neukazovať prstom na druhých, ale pomôcť im zamerať sa na seba a svoj okruh vplyvu. V tom je naozajstná moc a sloboda, ktorú ti nikto nikdy nevezme.

Aktuálne

Koučovanie pomáha uvedomiť si nové súvislosti.

Koučovaním pomáham svojim klientom uvedomiť si to, čo by si sami neuvedomili.

Pri koučovaní neradím, ale pýtam sa. Odpovede má klient, ja mu ich pomáham objaviť a dať do praxe.

Koučujem na základe profesionálneho výcviku World Coaching Organisation v Helsinkách ukončeného získaním certifikácie, rozšírený o International Coaching Federation akreditovaný výcvik v Business Coaching College.

Daj človeku rybu a nasýtiš ho na deň…

Vzdelávanie je oveľa viac ako to, čo si pamätáme zo školy, pre mňa je to facilitovanie rastu jednotlivca.

Najčastejšie vzdelávam transferabilné life skills, ktoré klientovi odomknú nové možnosti na jeho ceste (napr. asertivita alebo osobná produktivita) v kombinácií pochopenia teórie + tréningu v praxi + vyhodnotenia a uvedomení + konzistentného opakovania.

Mojou srdcovkou je učenie solopreneurov rásť biznisovo, čo robím cez svoj Program Inštinkt Orla.

Poradca prináša nové nápady a pohľady.

Poradca prezentuje nápady a nové pohľady vyplývajúce z osobných skúseností, zo spoluprác s podobnými klientmi alebo individuálnych kreatívnych techník.

Vysoko ambiciózni klienti sa často chcú iba poradiť s niekým inteligentným a tým myslia skonzultovať svoje nápady s niekým, kto vie aktívne počúvať, disponuje dostatočným levelom pochopenia témy, ale zároveň má k veci želaný odstup, vďaka ktorému môže vidieť cesty, ktoré klient sám nevidí.

Poradenstvo so mnou je interaktívne, často využívajúce prvky koučingu, s cieľom generovania nápadov, spôsobov a videnia situácie v novom svetle.

U svojich klientov používam takú kombináciu týchto troch rolí, aká je v danej situácií najvhodnejšia a ako sa dohodneme na úvodnom stretnutí.

Máš nejakú otázku?

Nenašiel si odpoveď? Kontaktuj ma.

Som všestranný kouč, ktorý aplikuje svoje skúsenosti tam, kde klient potrebuje. Napriek tomu si ma za tie roky niektoré témy / oblasti koučingu našli viac ako tie ostatné, takže by sa dalo kľudne povedať, že som:

Výkonnostný kouč (performance coach) – ciele, výkon a celková efektivita, nestrácať čas, dosahovať výsledky, maximalizovať potenciál v rôznych oblastiach.

Kariérny kouč (career coach) – vyjednať si lepšie podmienky, dosiahnuť kariérny rast, nájsť si novú prácu, prípadne odísť z tej aktuálnej a/alebo úplne zmeniť profesiu.

Biznis kouč (business coach) – zvyšovanie príjmov solopreneurov a podnikateľov, hľadanie lepších klientov, optimalizovanie procesov, plánovanie a dosahovanie rastu podnikania.

Životný kouč (life coach) – upratovanie života celkovo, prípadne ak sa dejú veľké životné zmeny, alebo je potrebný pohľad z vyššej perspektívy na viacero spolusúvisiacich oblastí.

Podľa počtu koučovaných som individuálny kouč. Nekoučujem tímy, páry, ani iné skupiny, vždy ma zaujíma jednotlivec a individuálne výzvy a ciele.

Do tretice, som úplne nezávislý kouč (solopreneur), ktorý nie je zamestnaný žiadnou organizáciou, firmou ani nemám biznis partnerov, takže som úplne nestranný.

Áno, po dohode je možné aj osobne, len na to sa nedá využiť instantný booking úvodného stretnutia cez Calendly, ale treba ísť cez kontaktný formulár, keďže som možno niekde v zahraničí.

Silno ale preferujem stretnúť sa online cez Zoom, aj keď sa práve nachádzame v tom istom meste, pretože Zoom šetrí čas a je nezávislý na našej geografickej polohe, takže spolupráca môže plynulo pokračovať aj v prípade zmeny lokality jedného z nás.

Cena mojich služieb, forma platby, splatnosti a iné podmienky sú dohodnuté individuálne po vzájomnej dohode na úvodnom stretnutí. Štandardná mena je EUR, som tiež otvorený platbe v BTC.

V prípade, že nejaká iná entita sponzoruje tvoj koučing (či už čiastočne alebo úplne), nemám problém faktúru rozdeliť alebo celú vystaviť na tvojho sponzora.