Môj celodenný workshop Pracuj Lepšie, Nie Tvrdšie – detailný priebeh a všetko info

V tomto článku nájdeš všetky informácie k môjmu celodennému workshopu Pracuj Lepšie, Nie Tvrdšie. Continue reading

4 jednoduché stratégie ako schudnúť prvých 5kg v roku 2019

Dal som dokopy moje top 4 tipy na schudnutie, bezohľadu na to, ako sa stravuješ a ako športuješ 🙂

Continue reading

Môj 2018 prístup k novoročným predsavzatiam – v podstate som s nimi prestal

Urobil som pár zmien, uvidíme, ako sa to vyvinie. Je na čase prestať opakovať staré chyby (a začať robiť nové, lepšie chyby :)). Enjoy! Continue reading

Ako si otestovať luxusný životný štýl a prečo to odporúčam každému

Exotické dovolenky, nóbl reštaurácie, fajnové bývanie, pravidelné výlety do Milána, hromada voľného času, wellnessík a rýchle auto k tomu. Zaujalo ťa to?

Continue reading

Mojich 5 techník “dokopania sa” urobiť niečo dôležité

Určite poznáš ten pocit, keď sa chceš “dokopať” urobiť niečo dôležité, čo vieš, že bude trvať aspoň hoďku-dve, či už je to tréning, upratovanie, štúdium, pracovné zadanie, odpovedanie na emaily, čítanie alebo plánovanie. Tu je mojich 5 techník, ktoré používam: Continue reading

Ako sa snažím byť každý mesiac efektívnejší (+debriefing januára 2017)

V tomto článku ti dám pár tipov z môjho procesu zvyšovania efektivity, ktoré môžeš využiť aj ty.

Continue reading

Ako si stanoviť ciele na rok 2017? Skús verejné a neverejné ciele!

Toto je post o (mojich) novoročných cieľoch a prečo rozdeliť ich na verejné a neverejné môže byť celkom zaujímavý nápad na vyskúšanie. Continue reading

Lifehacking bez anti-stresovej omaľovánky: Ako žiť rýchlejšie, lacnejšie, pohodlnejšie a nekaziť si život

Spísal som pre teba všetko, čo sa týka lifehackingu – umenia vylepšiť si život – nech si viac happy a neprivedie ťa to k anti-stresovým omaľovánkam. Ak hľadáš jeden kompaktný článok a nechceš čítať hromadu kníh, vitaj!

Continue reading

Je plnenie svojich snov naozaj také ťažké? (+3 otázky, ktoré ti to uľahčia)

Práve čítam knihu Vagabonding od Rolfa Pottsa, kde je na úvod knihy spomenutá scéna z filmu Wall Street:

Mladý ambiciózny finančný broker v tej scéne hovorí, že keď zarobí hromadu peňazí a bude “zahojený”, tak pôjde jazdiť na motorke po Číne…

Continue reading

Univerzálna výživová rada plus rozdiel medzi tvojim telom a WiFi routrom

Toto je moje perfektné jedlo. Dobre sa naň pozri.

Continue reading