O mne
Instant Life Coaching A4 – môj free nástroj na rozhýbanie sa
Predstav si túto situáciu: Cítiš sa zaseknuto. Chceš sa rozhýbať, ale nevieš, kde začať. Je toho priveľa, aaaaa!!! a tak neurobíš nič – pustíš si radšej Netflix alebo si ľahneš do postele a ideš surfovať na Instagrame… Ale teraz sa zbadáš a povieš si: “STAČILO!”. Ako prvé ti napadne, že sa mi ideš ozvať, lebo […]
Moja vízia o 5 rokov
Je sobota, 27.4.2025, 6:23 ráno. Vonku svitá. Práve som vyliezol zo (studenej) sprchy a pozerám sa do zrkadla. Som najviac fit, ako som kedy bol a cítim sa výborne. Mám za sebou minimálne 600 hodín rôznych bojových umení kombinovane, som Brazilian Jiu-Jitsu blue belt, viem brániť seba a druhých. Bývam s mojou ženou, ktorú ľúbim. […]
O mojom rozhodnutí zavesiť trénerstvo na kliniec
Rok 2019 bol v mojom živote prelomový (rovnako ako asi každý rok kua 😀 môžem mať prosím jeden neprelomový rok konečne? :D). Stalo sa v ňom aj toto rozhodnutie, o ktorom by som Vám rád napísal.
Keď ti klesá energia a motivácia do práce: vyhorenie, lifestyle design a úprimnosť
Nasledujúci dialóg je podľa skutočného rozhovoru, ktorý som mal s kamošom v roku 2013 (keď som mal 24 rokov):
Ako začať otužovať a vydržať viac chladu ako 99% ostatných ľudí
PREFIX: priatelia, občas mi píšete otázky ohľadom otužovania, čo mi lichotí, ale prosím, píšte ich radšej sem do tejto facebook skupiny, kde je oveľa viac ľudí (som tam tiež) a kde dostanete viac a lepších odpovedí ako len odomňa :). Diiiks! Pekné čítanie! — Je december 2014 a ja dávam dobrý pozor na školení poradcov […]